终极圆神
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时空好像并未对任何人温柔以待,因为时空本质上不是分割、组合,而是因果。
世间一切皆由因果注定,我们总是希望找到因果律武器。但事实上很多潜藏的因果我们未发掘出来。
比如说,在咨询治疗中,来访者有很多认知上的缪误,对某部分过分夸大或缩小,全或无,非是即否,应该和不应该,以偏概全、无事实根据地猜想。在治疗中,咨询师会用推论式地提问,逐步去让咨询者去认识自己认知当中的缪误。
另一方面,咨询师不会以高高在上的姿态审判来访者,而是与来访者建立良好的关系,相信来访者有能力自己去改变问题,通常在咨询中复述来访者的话,并加以疑问地确认。把来访者看成是一个独立的个体,有其特质,而不是概括化地归在和别人相同的类别里,有针对性地解决问题。
或者是来访者和咨询师建立合作模式,咨询师让来访者发现自己过去不适合的行为模式,人类不应该被模一种模式固定,应该有更多地选择。
每个人哪怕是消极的行为中都有积极的模式,只是过犹不及,所以从积极变消极。发现消极中的积极,也是潜藏的可能。
对于很多消极的行为模式,可以从一些渐进的行动入手,比如,对于恐怖情境不再回避,而是逐渐脱敏治疗,用生物反馈和自陈评定模式自我评价进程。自己采用自我奖励和惩罚,以及代帀模式逐渐消除自己的不良行为。对于承受力强的人还可以采用对恐怖情景的冲击和厌恶来纠正。
每个人都有消极情绪,对于消极情绪采取活动式地宣泄和转移,比如哭、倾诉、参加体育活动、社会活动和肌肉松驰方法。
人类所有发现规律的因果活动,很多不是个人独立完成的,需要依赖社会。
家庭是最好社会系统的开始,每个人要从家庭中独立出来,面对社会。但是,在家庭中发现和解决问题,是最有利于扩展到社会外面的。比如个人问题是家庭问题的体现,那么通过觉察自我角色,解决家庭矛盾,是最有利于社会进步的个人和团体成长。
人类有善的潜藏可能,但又容易在一定情境中有恶的复发,社会的因素错综复杂。在复杂的因果中如果想要快刀斩乱麻,不妨简单一点,直面问题,对事不对人。
人类虽然不能完全战胜自然,但已经发展出独立在自然之中的自我发展模式,只是有正有负,潜藏无限的因果。
鹿目圆香已经成为了因果之神,独自在宇宙外成为
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